はなまるってどうやって描いたら一番効果があるんだろう？？はなまるってどうやって描いたら一番エネルギーを発揮するんだろう？？はなまるの描き方について考えてみよう！！今回ははなまるの渦の向きと宇宙のエネルギーについて

まるとはなまるとバツには違いがあるらしい。どんな違いかと言ったら、明らかに心と体に与える影響が違ってくるようだ。まるとはなまる、そしてバツとで、どんな心と体に与える影響の違いが生まれるのだろう？？それはね、、、

健康で幸せに生きるためには何が必要なんだろう？？ひとつ言えることは、いい気分でいるってことを心がけるとよいかもしれない。なぜなら、いい気分って自律神経が整った状態とも結びついているから。自律神経が整った状態はまさに健康も幸せも手にしている状態でもあるから

執着を手放すってどうしたらできるんだろう？？いや、そもそも執着を手放すの「手放す」ってどういうことなんだろう？？それがどういうことなのか知らなければ当然、「手放す」ってこともできないよね！！だから、まずは「手放す」ことを知ろう！！

宇宙のエネルギーをうまく受け取ることができたならば素晴らしいって思わない？？「ただそこにいる」だけで宇宙から降り注ぐ無限のエネルギーを充電！！自ずと元気が湧き上がってくる。さらには宇宙の流れにも乗れる。そんなことが『はなまる』で可能となるかもしれません

「ありがとう」の感謝の言葉をちゃんと伝えていますか？？言葉で「ありがとう」って言うこと、とっても大切ですよね。時には、「ありがとう」の感謝の気持ちを言葉で伝える手紙を書くのもいいかもしれないね。手紙に書いてみると、湧き上がってくるよ。ありがたいなぁ～って。

白隠禅師の『なんその法』って知っていますか？？とっても気持ちよくて、とっても効果的な、今でいうイメージング。これを知っていると、瞑想の危険性も回避できるんですよ。そう、瞑想を安全に行うためにこそ、この方法は知っておいたほうがいい。さあ、その方法は、、、

呼吸が浅い、、、そう感じている人もいるかもしれないね。呼吸が浅いと苦しいよね。なんだか、辛いよね。そんな時はどうしたらいいんだろう？？どうしたら呼吸は深くなるのかな？どうしたらもっと気持ちよく呼吸ができるようになるのかな？それはね、、、

自分にはなまるつけようと思うと百点満点にしなきゃいけないような気がして、逆に苦しくなっちゃう人がいるんだよね。どうしたらいいんだろう？？そんな人は、もうすでにはなまるであることを知るとよいのかも。そう、宇宙ってはなまる。いのちってはなまるなんだ。