2017年09月一覧

え!?気功の伝授を受けるんですか??

気功を身につけるとなると、気功の伝授を受けるか、気功の修行をはじめる方が多いですよね。でも、伝授や修行は本当に必要なのでしょうか?それが無意味だとは思いません。ちゃんと、深い意味もあります。でも、そうしなければ身につかない、としてしまうと、違うんですよね。

ヨガにも活かせる瞑想方法『手放し瞑想法』

瞑想って難しい、なんてことを思ってはいませんか??実は、瞑想って簡単なんです。なぜなら、そこに「在る」存在に気づく、ただそれだけのことだから。「ない」から「ある」に目覚めるとき、「ない」を手に入れるための必死な努力を手放すことができます。

レディーガガ!活動休止宣言!!復帰はいつ??

レディーガガさんが線維筋痛症のため活動休止することを発表しましたね!線維筋痛症って一体どんな病気なんでしょう?線維筋痛症から回復して復帰することは可能なのでしょうか?線維筋痛症の改善例も見てきた経験から、ガガさんの復帰について考えてみました!

呼吸法をリラックスして行うための3つのポイント

呼吸法が苦しくなってしまってうまくできない、と言う方に出会うことがよくあります。呼吸法が苦しくてうまくできないのは、呼吸法をリラックスして行うことができないから、ということもできるんですね。そこで、呼吸法をリラックスして行うための3つのポイントをお伝えしたいと思います。