「2017年11月」一覧

自律神経の乱れを簡単に改善する方法は、、、コレ！！コレなんですよ。皆さんも知っているコレを気軽にはじめてみてください。それこそ、のんびりとした気持ちでゆとりをもってやってみましょうね。なんでもないことだけど、自律神経が整っていきますね。

どうしてあいつはミスばっかりするんだ。しかも、こんなにもミスするな！！って口うるさく言っているのに同じミスを何度も繰り返すんだ。あいつは仕事を辞めさせたほうがいいのか？？それは、、、ちょっと待ってください。その指摘の言葉に問題があるかもしれません。

仕事でミスが多い！しかも、何度も同じミスを繰り返してしまう、、、ひょっとして病気だろうか？時に、不安になっちゃうよね。でも、病気で不安になる前に、コレをチェックしてみるといいかもしれない。たったこれだけのことで、ミスが少なくなるかもしれないよ。

もし家族がうつになったら、、、どう接していったらよいのだろうか？正直、わからないし、不安にもなっちゃうよね。ひょっとすると対応が間違ったことでよからぬ行動に移ってしまうこともあるかもしれない、、、。そう考えると不安にもなるよね。どう接すべきだろう？

瞑想がうまくできない、、、なんて感じていないだろうか？なぜか多くの人が瞑想への苦手意識を持ってしまって瞑想から離れてしまうんだよね。それは残念だ。どうして瞑想がうまくできないのだろう？実はその理由ははっきりしているんだよ。

更年期の症状が出てくると、その症状が辛いだけでなく気持ちまで滅入ってきてしまうかもしれませんね。そう、体だけでなく心まで不安定になってくるから、ものすごく辛いんですね。でも、それを解消するとってもいい方法があります。しかも簡単！その方法は、、、

大丈夫！！大丈夫！！絶対大丈夫だから、安心して。繰り返し「大丈夫」と言っていると、なんだか魂の奥底からエネルギーが湧き上がってくることを感じませんか？僕はそれを感じるから「大丈夫」の言霊が大好きです。さて、「大丈夫」の言葉の意味を知っていますか？

悟りって何だろう？？世の中には悟りに興味のある人もいれば興味のない人もいる。でも、どちらのタイプの人にも幸せそうに生きている人もいるし、そうでない人もいる。じゃあ、一体悟りって何のためのものだろう？ここがわかっていないと悟りに振り回されるかも、、、

うつって甘えだろうか？うつって逃げだろうか？いろんな意見があるよね。でもね、いろいろな意見よりも大切なことがあるんだよ。そんな意見なんかに振り回されるなよ。君は、自分のことを絶対に否定しちゃいけない。自分を責めるな。コレを忘れちゃいけないよ。

食べ過ぎてしまう、、、寝すぎてしまう、、、でも、体は重たくだるい。一方で時にやる気が湧き上がる。通常のうつとはちょっと違う症状だけど、これもうつの一種である場合があるんだよね。とはいえ、辛いことは同じ。こんな時はどうしたらよいだろうか？