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自分のことを

『はなまるの存在』だと思えるようになると

不思議とそれだけで

悩みが悩みでなくなってしまう!!

そんな不思議な魔法のセルフケア

『はなまる魔法』を使って

幸せになりたいあなたを幸せへと導く

はなまる魔法使いのはなまる先生こと

はなまる・みっつです!!

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自分を大切にすることができず、その意味すらわからない人へ

どうしても自分を大切に

思うことができなかったら、

命に意識を向けてみるんだよ

その命の温もりを感じるんだ

命の温もりを感じてみれば、

生きてるって実感が湧くだろう?

その、生きてるって実感を味わってみれば、

「自分がダメな人間だ」

なんて気持ちは薄れていくよ

だって、そこにあるのは

生きてるっていう事実なんだから

その事実に良いも悪いもないってことが

だんだんわかってくるんじゃないかな??

そうだよ。

良いも悪いもないんだよ。

実は、この良いも悪いもない

命というものの温もりを感じることが

ものすごく大切なんだ。

感じてごらん。

命の温もりを。

そうやって感じ続けていると、

生きているんだなぁ~という気持ちが

湧きあがってくるかもしれない。

この、生きているんだなぁ~って気持ちを

とことん味わってごらん。

少しずつわかってくるさ。

生かされているんだなぁ~ってこと

あなたの命があるのは、

お母さんやお父さんがいたからで、

さらにはそのご先祖様がいたからなんだね。

そして、食べ物があり、住む場所があり、

これまでに出逢ってきた

たくさんの人とのご縁のおかげで

生きているってことが想像できるよね。

そうだ。生きているってことは

生かされているってことでもあったんだよ。

どうだろう??

そこまでイメージしてみても、

まだ、私なんてダメだ!!

自分のことを大切に思えない!!

って感じるだろうか??

もしも、そう感じるのであれば、

他人の命をイメージしてごらん。

他人にもあなたと同じ命があるんだよ。

あなたと同じように命があるんだよ。

その命もまた、生きている命であり、

生かされている命なんだ。

その命を思った時、

ダメな命だと思うだろうか??

もしも、そうだとしたら、

あなたはその相手にこう言うのかな??

『あなたの命を大切に思うことができないんだ』

温もりのある命なんだよ。

その命を大切に思うことができないのかい??

『どうしても、あなたの命を

大切に思うことができないんだ』

1日1日を大切に生きている命なんだよ??

『どう考えてみても、

あなたの命を大切に思えないんだよ』

そうやって、他人の命であっても

頑なに大切に思えないことを

主張するのかい??

でも、それってさ、

よ~く考えてみてくれよ。

相手に対して

めちゃくちゃ失礼なんじゃないかな??

あなたの命を大切に思えないんです。

あなたのことを大切に思えないんです。

それって、失礼だろう??

他人の命ってことで考えてみたら、

いかに失礼かがわかってくるよね?

でさ、その他人の命と同じ命が

あなたにはあるんだよ?

自分の命を大切に思えないってことも、

自分に対してめちゃくちゃ失礼だって

思わないかい??

そうだよ。失礼なんだよ。

命を大切に思えないって失礼なんだよ。

あなたの命は誰から与えられたんだい??

両親だよね。

お父さんとお母さんがいたから、

あなたは生まれたんだよ。

さらには、その先には

何人のご先祖様がいると思う??

きっと、数え切れないくらい

たくさんのご先祖様がいたことが

想像できるんじゃないかな??

あなたはたくさんのご先祖様がいたからこそ、

今ここに生きているんだよ。

そして、そのご先祖様のうち

たった1人でもいなかったとしたら、

あなたはこの世界に生まれていないんだよ。

生きてるってこういうことなんだ。

生かされているってこういうことなんだ。

自分を大切に思えないっていうのは

命に意識を向けていない

ってことなのかもしれない。

命ってさ

すべての人に平等に与えられているものなんだ。

それは、良いも悪いもないものだって

言うことができるんだ。

ただ、両親、さらにはご先祖様が

いてくれたおかげで

自分の命があるということ

今ここに生きていること

生かされていることが

わかると思うんだ。

それを思う時

自然と感謝が湧き上がるんじゃないかな。

だって、ご先祖様のおかげ

存在することができているのだから

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自分を大切に思えない時には、命の連なりに思いを馳せよう

命があるっていうことは

本当に奇跡なんだよね

それは、ご先祖様に思いを馳せてみれば

わかってくると思うんだ。

だってさ、ご先祖様の

たった一人でも欠けていたら

ここにいる私は

いないことになってしまうんだもん。

すごいことだよね。

この事実を

想像力によってたどっていくことが

自分を大切に思うためには

必要なんだよ。

さあ、想像してみよう。

私がここにいるのは

お父さんとお母さんがいるから。

お父さんとお母さんにも

それぞれおじいさんとおばあさんがいて

さらには、

ひいおじいさんとひいおばあさんがいて、、、

そうやって、想像をしてみると

どこまでも連なっていくことがわかるよね。

一体、どれだけたくさんの

ご先祖様がいるだろうか??

そして、注目すべきは

その数だけじゃないんだよ。

もしも、そのうちの

たった一人でも欠けたとしたら、、、

今ここにいる自分はいない

ってことがわかるんだよね。

これって、

ものすごいことなんじゃないかな??

私がここにいる

ということが奇跡なんだよ。

そんなことを思うと

生きてるって有難いことだと

感じないかい??

ご先祖様のおかげで

生きている。生かされている。

そう思うと

有難いことだと思わないかい??

生きてるだけではなまる

そうして、生きてることが奇跡だって

感じられるようになると

命が有難いことだと感じ始めるかもしれないね。

有難いな~と感じるようになったら

ぜひ、こう思ってみて欲しいんだ。

生きてるだけではなまる!!

ってさ。

そうなんだ。

生きてるだけではなまるなんだよ。

あなたは、何か特別なことをしたから

はなまるなんじゃないんだよ。

まず、生きてることが

とても素晴らしいことなんだ。

だからさ、

生きてるだけではなまる!!

って、その命そのものに

はなまるつけてみようよ

すると、不思議と

腹の奥底から力が湧き上がってくるんだよ。

生きてるだけではなまる!!

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