裏切られた時の対処法~許せない心をゆるすおまじない~

裏切られた

悔しい、、、

悲しい、、、

辛い、、、

憎い、、、

はあ、、、

裏切られた時って

ものすごく辛いよね。

何よりも自分の心が

とっても苦しいし

さらには相手のことも

憎くて憎くて仕方がない

どうしたらいいんだろう??

この気持ち。

抑えようにも抑えられない。

憎い、、、。

私を裏切るなんて

許せない、、、

一体、どうしたらいいんだろう??

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裏切られた時の対処法

まずは、このことを

思い出して欲しいんだ。

裏切られて

仮にあなたが憎んだとしても

その憎しみからは

あなたのプラスになるものは

何も生まれないということ

例えば、あなたが

裏切った相手を

2年間、ずっと恨み続けていた

とするよね

これって、

あなたに何かプラスになると

思うかい??

あなたは2年間

恨み続けている。

その間、憎くて憎くて

あなたの心は苦しいんだ。

あなたはその相手を

2年間考え続けて

苦しみ続けているんだ。

辛いよね、、、。

でもさ、その間

相手はどんな気持ちで

過ごしているんだと思う??

はっきり言うぜ。

あなたのことは

大して考えていないんだよ。

少なくとも

あなたが考えているほど

相手は考えていないんだぜ

ましてや

憎んでもいないし

あなたみたいに苦しんでもいないんだ。

もっとハッキリ言っちゃえば

あなたと違って

あっけらかんとして

楽しい毎日を送っているのかもしれないんだ。

これが意味すること

わかるかい??

あなたは憎しみ続け

苦しい毎日を送っている。

その間、相手は

楽しい毎日を送っている。

つまり、、、

憎しみ続けているあなただけが

不幸な人生を歩んでいるってこと

これ、重要だぜ。

人生な

裏切った人間よりも

裏切られたからって

いつまでも憎しみ続けている

人間のほうが不幸になる

ようにできているんだよ

そう、残念ながら

不幸になるのは

裏切った人間ではない

裏切られたと感じて

いつまでもいつまでも

憎しみの重たい感情を抱いている

あなたなんだ。

あなたは不幸になりたいのかい??

こんな話を聴いても

まだ誰かを憎しみたいのかい??

いつまでも裏切られたことを

反復して思い出したいのかい??

おいおい

くだらないことはやめちまいなよ

『憎しみ続けているあなたこそが

不幸な人生を歩むのが

この世界だ。』

許せない心をゆるすおまじない

以上のようなことを

お話した上で

今日もおまじないをご紹介しよう。

今日はね

許せない自分の心をゆるす

おまじないだよ

よく、許すことが大事だと

言われるよね。

これ、何を許すことが

大事なんだと思う??

許せない相手のことだろうか??

違うよ。

実は、違うんだよ。

許せない相手を許すことは

時に本当に難しく

感じられることってあると思うんだ。

そうじゃないんだよ。

まず、許さなくちゃならないのは

あなた自身なんだよ。

誰かを許せないのだとしたら

その誰かを許せない

あなた自身を許すんだよ

ある人を許せない

と感じているあなた自身を

ゆるす

これが大事なんだな。

一体、それって

どんな意味があるの??

なんて感じている人も

いるかもしれないね

あのな

実は、

「ゆるす」ってさ

「ゆるむ」ってことなんだよ

だから、もしも

自分を許したならば

自分がゆるむことができるんだよ

ゆるむとどうなると思う??

それはね、

ゆるむと心に

ゆとりが生まれるんだ。

心にゆとりが生まれるとな

あなたの視点が変わるんだよ。

例えば

許せない相手しか見えていなかったのが

ゆとりが生まれたことで

もっと客観的に

見ることができるようになるんだよな

許せない相手だけでなく

許せない相手を許せない自分のことも

客観的に見るようになる。

すると、、、

不思議と、

許せなくて苦しんでいる自分が

バカバカしくなってくるものだよ

そうすりゃ、どうなる??

わかるよね。

許せるんだよ。

そうだ。

ゆるんだからこそ

ゆるせるようになるんだぜ

わかったかい??

じゃあ、ここで

許せない自分を許すおまじない

教えちゃうね

簡単だよ

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おまじない

許せない自分を見つけたら

その自分にはなまるつけてごらん

イメージで

自分に大きなはなまる

描いてみるんだよ

大きなはなまるに

包まれるよね

そうしたら、

「許せない自分もはなまる」

そう思ってごらん。

たったこれだけ。

あなたは

はなまるなんだよ

素晴らしい存在

誰かを許せなくたって

はなま~る

さあ、やってごらん

許せない自分も

はなま~る

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