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健康で幸せに生きる秘訣~はなまるでいい気分~

健康で幸せに生きるためには何が必要なんだろう??ひとつ言えることは、いい気分でいるってことを心がけるとよいかもしれない。なぜなら、いい気分って自律神経が整った状態とも結びついているから。自律神経が整った状態はまさに健康も幸せも手にしている状態でもあるから